Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
1559 kcal
|
Fett: 68,71g | Prot: 76,91g | Kolh.: 157,78g.
Frukost: Магнит Хурма, President Творожный Сыр с Травами, Вязанка Ветчина Столичная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Геркулес Финский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Блинчики, Сады Придонья Сок Яблочный, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Помидоры, Мираторг Чевапчичи из Говядины. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mynameislusi 's vikthistorik
|