Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
52,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
1307 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 84,06g | Kolh.: 107,06g.
Frukost: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Мандарины, Пить Кофе Сухарики, Простая Еда Куриное Филе Сувид , Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Middag: Можайское Молоко 0,5%, Окское Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|