Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1505 kcal
|
Fett: 84,53g | Prot: 97,54g | Kolh.: 101,09g.
Frukost: Calavo Avocado, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Lunch: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Calavo Avocado, Costco Rotisserie Chicken, Kroger Whole Eggs (Medium). Middag: Chef Salad. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free (16 oz), Torani Sugar Free Caramel Syrup, Torani Green Apple Syrup. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LifesALilHectic 's vikthistorik
|