Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
426 kcal
|
Fett: 21,98g | Prot: 23,47g | Kolh.: 32,12g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Кофе (Растворимый). Lunch: Петелинка Филе Куриного Бедра, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Кофе (Растворимый), Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Кофе (Растворимый). Snacks/Annat: Киржачский Молочный Завод Молоко Отборное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|