Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
508 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 32,59g | Kolh.: 17,51g.
Frukost: Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Сыр Плавленный Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Middag: Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Помело, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|