Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1564 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 60,44g | Kolh.: 183,79g.
Frukost: Сахар, Салат Айсберг, Картофель Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной. Lunch: KDV Конфеты Версаль, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. Middag: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Борщ с Курицей, Самокат Ветчина из Индейки. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamilla.mensh 's vikthistorik
|