|
j'ai pris 1,1kg en 1 semaines 😭😭
|
69 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1577 kcal
|
Fett: 85,63g | Prot: 54,18g | Kolh.: 149,81g.
Frukost: Kinder Chocolat, Président Camembert , Baguette, Auchan Rillettes du Mans . Lunch: Innocent Jus Ananas Fruit de la Passion, Herta Knacki , Président Camembert , Raisins Secs. Middag: Mars Barres Glacées , Fromage de Chèvre, Lardons Nature, Crème Fraîche Épaisse, Lustucru Gnocchi Roll à Poêler. Snacks/Annat: Eau de Robinet, Banane. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonnetlea11 's vikthistorik
|