Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
736 kcal
|
Fett: 36,19g | Prot: 40,39g | Kolh.: 62,55g.
Lunch: Aurora Bem Leve Filé Mignon Suíno Ao Molho Tropical , Aurora Bem Leve Filé Mignon Suíno Ao Molho Tropical. Middag: Bolo de Fubá, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Qualy Margarina Cremosa, Bolo de Fubá. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rose.jubi 's vikthistorik
|