Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1603 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 59,29g | Kolh.: 156,97g.
Frukost: Kroger Eggs (Large), Green Peppers , Onions , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Avocados , Cuties Clementines. Lunch: Sour Cream, Potato. Middag: Pabst Blue Ribbon, Kirkland Signature Cheese Pizza. Snacks/Annat: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Tuna in Oil (Canned), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|