|
начну делать ежедневные коллажи, главное фоткать не забывать
|
59,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1154 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 71,91g | Kolh.: 152,60g.
Frukost: Bombbar Slim Ананас-Вишня, Просто Молоко 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Middag: Рыбный Суп. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Crispy Chips, Просто Финики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Просто Смесь Сладкая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_barboriska_ 's vikthistorik
|