Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2009
|
116,8 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2009:
|
1032 kcal
|
Fett: 198,34g | Prot: 64,98g | Kolh.: 16,53g.
Frukost: pumpkin pie spice, Liquid No cal Sweetner, coffee, half and half. Lunch: Atkins chicolate chip granola bar, Corned Beef (Cured, Canned), baked cabbage and butter. Middag: Italian pepperoni slices, cucumbers, whole eggs. Snacks/Annat: Italian pepperoni slices, block cheese, half and half, Liquid No cal Sweetner, coffee. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|