Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1189 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 48,15g | Kolh.: 174,92g.
Frukost: Cachafaz Alfajor de Chocolate Blanco, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Carrefour Lomitos de Atun en Aceite y Agua. Lunch: Arándanos Congelados. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|