Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1069 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 42,43g | Kolh.: 85,42g.
Frukost: Хрустим Сухарики, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Lunch: Цезарь Салат, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Российский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|