|
🍗🍖🍳
+ 0,3 kg
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1048 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 84,18g | Kolh.: 84,11g.
Lunch: Banana, Sturla Semillas de Lino, Chia, Licuado Postentrenamiento. Middag: Huevo, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Rehogado de Verduras. Snacks/Annat: Tomates, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|