Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1533 kcal
|
Fett: 59,43g | Prot: 52,16g | Kolh.: 194,55g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Bouteille), Quiche Lorraine. Middag: Florette Radis, Herta Tendre Croc' Montagnard. Snacks/Annat: Pitch Brioche Chocolat, Smarties Smarties Mini, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Delisse Fromage Blanc 3%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|