Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1343 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 66,88g | Kolh.: 193,88g.
Frukost: Эконива Молоко Топленое 4,0%, Skills Гейнер, Помело. Middag: Яблоко, Салат с Тунцом и Кукурузой, Минтай. Snacks/Annat: Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristinalelakova 's vikthistorik
|