Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
439 kcal
|
Fett: 10,50g | Prot: 14,07g | Kolh.: 74,34g.
Frukost: Pão Integral, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Banana. Snacks/Annat: Batavo Iogurte de Morango, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|