Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
697 kcal
|
Fett: 19,29g | Prot: 59,15g | Kolh.: 68,93g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Мистраль Гречка, Минтай. Snacks/Annat: Herbalife Конфета , Яйцо, Ермолино Сушки Ванильные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Красная Икра Кета Подкопченная в Масле. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
12.lukov-ka 's vikthistorik
|