Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1881 kcal
|
Fett: 77,52g | Prot: 56,68g | Kolh.: 239,56g.
Frukost: Kaymak, Tam Buğday Bisküvi, Etli Pilav. Lunch: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Mandalina. Middag: Çikolata Dolgulu Krep. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|