Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
95,0 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
658 kcal
|
Fett: 22,81g | Prot: 14,15g | Kolh.: 100,49g.
Frukost: Jus d'Orange, Conserves de Confiture, Beurre (Salé), E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Café, Lactel Matin Léger Café au Lait. mer...
|
Ökar 13,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmanuel 50 's vikthistorik
|