Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
314 kcal
|
Fett: 20,96g | Prot: 25,91g | Kolh.: 4,54g.
Frukost: Соседи Сыр Тильзитский 45%, Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|