Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1118 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 58,57g | Kolh.: 102,18g.
Frukost: Global Village Огурцы Маринованные, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Хуторок Творог Мягкий 5%, Клевер Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриный Суп. Middag: Source Naturals Псиллиум, Глобус Горошек Зелёный, Сыр, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|