Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1721 kcal
|
Fett: 107,98g | Prot: 57,84g | Kolh.: 89,38g.
Frukost: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut. Middag: Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|