Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
110,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 40,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
843 kcal
|
Fett: 31,38g | Prot: 56,64g | Kolh.: 83,56g.
Frukost: Зефир, Яйцо, Овсяные Хлопья, Натуральный Продукт Молоко 3,2%, Сыр Российский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|