Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
765 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 27,10g | Kolh.: 116,53g.
Frukost: Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Frau Antje Butter, Aldi Walnussbrötchen, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени, Aldi Haferflocken. Snacks/Annat: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|