Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1637 kcal
|
Fett: 64,08g | Prot: 150,37g | Kolh.: 122,39g.
Frukost: Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриное Филе, Капустный салатик, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Швейцарский Сыр, Капустный салатик. Middag: Золотой Ключик Ириска, Капустный салатик, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Леденец Мятный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|