Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2015
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 92,49g | Prot: 70,50g | Kolh.: 108,89g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Верес Кабачковая Икра, Барс Сайра Натуральная, Жареная Картошка, Хлеб Черный, Апельсин, Вареное Яйцо, Суп Грибной. Middag: Майонез, Манты. Snacks/Annat: Сыр Российский, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья. mer...
|
|
1773 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 16 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|