Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
103 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1031 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 83,40g | Kolh.: 62,75g.
Frukost: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Lemper, Nasi Putih. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|