Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
96,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1080 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 65,11g | Kolh.: 86,46g.
Frukost: Great Value Enriched White Bread, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Salami, Coffee with Cream. Middag: Shredded Chicken, Goya Chick Peas Garbanzos, Campbell's Cream of Chicken Soup. Snacks/Annat: David Seeds Dill Pickle Sunflower Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poison1vy 's vikthistorik
|