Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
793 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 52,24g | Kolh.: 59,21g.
Frukost: Перекресток Сырники, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Сыродел Сыр Голландский, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Аладушкин Батон Городской, Вязанка Сосиски Молочные. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|