Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
103,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1269 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 86,30g | Kolh.: 107,95g.
Frukost: Американо, Увелка Каша Овсяная Персик. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Американо, Сковородка Каша Гречневая с Мясом и Овощами. Middag: Американо, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nagnetatel 's vikthistorik
|