Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
803 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 57,51g | Kolh.: 46,38g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Курица Отварная, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smaile_food 's vikthistorik
|