Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1481 kcal
|
Fett: 76,66g | Prot: 82,94g | Kolh.: 101,38g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Кофе, Магнит Банан, Блины на овсяной муке. Lunch: Голден Яблоко , Вдохновение Шоколад, Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны с Тушенкой. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Огурец (без Кожуры), Лента Буженина Запеченная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
happy_fox19(1) 's vikthistorik
|