Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1523 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 64,13g | Kolh.: 207,53g.
Frukost: Kellogg's Cereal Extra Sabor Chocolate, Lala Leche 70% Más Proteína , Camote Cocido. Lunch: Sopes, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lala Queso Panela, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Tortillas de Maíz. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r.berry91 's vikthistorik
|