|
Вчера сорвалась.. на орехи.. чипсы.. колу... пронесло, ничего не болело.. вес стоит, хотя в нормальные дни ем чуть меньше 1000 кк, надо запечатлеть что ем, спустя 20 дней после операции
|
59,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1119 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 64,88g | Kolh.: 125,74g.
Frukost: Банан, Просто Молоко 2,5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Middag: Овсяная Каша на Молоке, Рыбный Суп. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Просто Смесь Сладкая. mer...
|
stadig vikt
|