Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
2446 kcal
|
Fett: 94,88g | Prot: 69,77g | Kolh.: 308,33g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кремлина Финик в Шоколаде, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Кремлина Курага в Темной Глазури, Дубки Сосиски Премиум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Middag: Уха, Майонез, Ашан Чиабатта с Оливками. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Масса Творожная Картошка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Каждый День Тесто Дрожжевое Сдобное, Пятерочка Матнакаш . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|