Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1203 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 77,71g | Kolh.: 140,75g.
Frukost: Gekookt Ei. Efter frukost: Avocado, AH Meergranen Triangel Donker. Lunch: Jumbo Haverkoekjes, Banaan. Middag: Rode Uien, Jumbo Maïskorrels, Augurken, Tomaten, AH Gerookte Kipfilet. Snacks/Annat: AH Maischips. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|