Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1135 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 66,74g | Kolh.: 113,78g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Lunch: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Middag: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|