Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1317 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 109,55g | Kolh.: 148,05g.
Frukost: Яичный Белок, ВкусВилл Молоко 1%, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Вареное Яйцо, Авокадо Хасс, Авистрон Икра Трески Пробойная, С Пылу с Жару Оладьи, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Lunch: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Middag: Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили , Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Наш Продукт Дольки Мармеладные, Магнит Мандарин, Королек. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|