Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1619 kcal
|
Fett: 98,19g | Prot: 107,94g | Kolh.: 77,86g.
Frukost: Агзамов Медовик с Заварным Кремом , Магнит Банан, Добрянка Лаваш со Вкусом Сыра, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Пшеничный Хлеб, Атлантика Сельдь Холодного Копчения по-Датски. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|