Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
39 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
763 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 61,52g | Kolh.: 101,40g.
Frukost: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Lunch: ИП Исаев Торт Клубничный. Middag: Кофе, Правильное Решение Ананасы Кольца, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Банан, Груша, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|