|
D40
|
63,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1289 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 39,65g | Kolh.: 195,85g.
Frukost: Butter , Poached Egg , I&J Batter Crisp. Middag: Vegetable Spring Roll, Wellington's Sweet Chilli Sauce. Snacks/Annat: Willards Flings (Small Packet), Woolworths Flapjacks, Hermes Mini Mallow Cones, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|