Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
504 kcal
|
Fett: 7,89g | Prot: 6,73g | Kolh.: 75,30g.
Frukost: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Lunch: Макфа Макароны Отварные. Middag: МК Блинчики с Яблоком. Snacks/Annat: Обычное Пиво, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Carlsberg Пиво, Жигулевское Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|