Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1152 kcal
|
Fett: 60,76g | Prot: 35,09g | Kolh.: 118,38g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Yumurta, Maret Pratik Hindi Salam. Middag: Poğaça, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Yaş Pasta, Turşu Kavurması, Patates Püresi, Poğaça. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vintage_bahar 's vikthistorik
|