Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1274 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 72,65g | Kolh.: 101,37g.
Frukost: Сыр Российский, Тавр Колбаса Балыковая , Hochland Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Сырники, Ситно Хинкали, Mr. Ricco Майонез. Middag: Мясновъ Сосиски Говяжьи, Hochland Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здоровое Меню Петровская Каша, Салат. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|