Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1631 kcal
|
Fett: 75,30g | Prot: 92,75g | Kolh.: 153,80g.
Frukost: Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Спринт Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Спринт Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Middag: Бедро индейки с овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Вкуснотеево Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|