Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1253 kcal
|
Fett: 95,96g | Prot: 74,99g | Kolh.: 23,24g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Wyke Cheddar Mature , Carrefour Amandes . Lunch: Envia Petit Suisse, Wyke Cheddar Mature , Saint Azay Jambon Cru Italien, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Perle du Nord Endives , Soupe de Légumes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wahouuu ms ça va super vite!!
10 dec 23 av medlem: Chaboune33
|
Circonstances de merde, mon père en fin de vie et la soeur aux urgences aujourd'hui. Je me vide totalement... 😬
10 dec 23 av medlem: Païsha
|
Aïe... mais oui pardon je me souviens que tu en avais parlé... je me doute que c´est pas evident; prends soin de toi aussi, bon courage🤗
10 dec 23 av medlem: Chaboune33
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|