Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
92,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
647 kcal
|
Fett: 23,25g | Prot: 32,47g | Kolh.: 73,79g.
Frukost: Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк , Zinus Миндальное Молоко Бариста, Starbucks Малиновый Сироп. Lunch: Рис Вареный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizavettali 's vikthistorik
|