Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
724 kcal
|
Fett: 31,25g | Prot: 34,33g | Kolh.: 77,57g.
Frukost: NL International Smart Food. Lunch: Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Pont Bakery Рагу с Курицей и Соусом Терияки, Barilla Farfarelle Вареные. Snacks/Annat: Голубика, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|