Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
2001 kcal
|
Fett: 87,93g | Prot: 106,89g | Kolh.: 193,95g.
Frukost: Торт111, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , Вареное Яйцо. Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Тефтели из индейки. Middag: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Торт111. Snacks/Annat: Сэн Сой Мисо Паста, Вареное Яйцо, Бургер Кинг Картофель Фри. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|